『自尊心を感じて、自然な自信が持てるようになるワークショップ』 開催のお知らせ

みなさん、こんにちは。 「毎日を機嫌よく過ごしたい方のためのやさしさと思いやりのワークショップ」第一弾をお知らせします。 『自尊心を感じて、自然な自信が持てるようになるワークショップ』 2月5日(土)9:30〜11:00 […]

メディア掲載 「毒親チェックリスト」の記事が「ソクラテスのたまご」に掲載されました。

「毒親チェックリスト」メディア掲載のお知らせ 大人のための教育情報メディア ソクラテスのたまご に記事を寄稿しました。 ソクラテスのたまごは、各分野の専門家が、教育に関する正しい情報を発信する大人のための教育情報メディア […]

産後うつ

産後うつの乗り越え方。症状や治療法について解説。

産後うつ病とはどういうものか、症状や治療法について解説します。産後うつになりやすい人や症状を箇条書きで紹介しているので、分かりやすく確認できます。また、治療についても紹介しています。実際に困っている方だけではなく、これか […]

夫婦喧嘩の仲直り

夫婦喧嘩の仲直りに効果がある方法10選(後編)

夫婦喧嘩の仲直りに効果がある方法をご紹介します。前編では、おはようのあいさつやプレゼントなどのちょっとした工夫や方法をお伝えしました。後編はもっと直接的、本質的な視点で考えていこうと思います。 夫婦喧嘩の仲直り 仲直りの […]

夫婦喧嘩の仲直り

夫婦喧嘩の仲直りに効果がある方法10選(前編)

夫婦喧嘩の仲直りのためにどんなことできるでしょうか? 仲直りのきっかけ、方法、工夫などをご紹介していきます。 夫婦喧嘩の理由も原因も解決方法も夫婦それぞれだと思いますが、少しでも改善のきっかけになればと思います。参考にし […]

やさしくなる

自分と周りにやさしくなる勉強会
〜マインドフルに自分と向き合う習慣を身につけよう!
コンパッション・フォーカスト・セラピーの活用〜

10月23日(土) 9:00〜 次回のテーマは「厄介な脳を理解する」です。 勉強会で参考にする本は、こちら。「体験的コンパッションフォーカストセラピー<実践から内省への自己プログラム>ワークブック」 10月23日(土)  […]

やさしくなる

自分と周りにやさしくなる勉強会〜マインドフルに自分と向き合う習慣を身につけよう! コンパッション・フォーカスト・セラピーの活用〜 第3回 2021/10/16

自分と周りにやさしくなる勉強会〜マインドフルに自分と向き合う習慣を身につけよう!コンパッション・フォーカスト・セラピーの活用〜 10月16日(土) 9:00〜 次回のテーマは「心地よいリズムの呼吸」です。 勉強会で参考に […]

やさしくなる

自分と周りにやさしくなる勉強会
〜マインドフルに自分と向き合う習慣を身につけよう!
コンパッション・フォーカスト・セラピーの活用〜

自分と周りにやさしくなる勉強会〜マインドフルに自分と向き合う習慣を身につけよう!コンパッション・フォーカスト・セラピーの活用〜 10月9日(土) 9:00〜 前回から会の名称を変更して開催します。 次回のテーマは「感情の […]

コンパッションフォーカスト セラピー 勉強会・体験会

コンパッション・フォーカスト・セラピー勉強会・体験会のお知らせ

コンパッション・フォーカスト・セラピーの勉強会・体験会を行います。2021年9月25日9:00〜10:00の予定です。 この記事では、内容や開催を思い立った経緯などをお伝えしています。興味のある方はぜひご参加ください。 […]