トップページ > 夫婦・家族のカウンセリングブログ
自己肯定感の高め方

自己肯定感の高め方の実践的なアイディアとテクニック

自己肯定感は、自分自身に対する自信や自己評価の度合いを表します。この感覚は、私たちが健康的で幸福な人生を送る上で大切なものです。自己肯定感が高い人は、挑戦に直面しても自分の能力に自信を持って取り組むことができます。一方、 […]
やさしさと思いやりの心理学オンライン講座

自己肯定感が自然に上がり、自分や周りにやさしくなれる。心理学オンライン講座のお知らせ！

毎日を機嫌よく過ごすためのやさしさと思いやりの心理学オンライン講座～マインドフルネスとセルフコンパッションの活用～が開講します。 オンライン講座なので、好きな時に、おひとりで、自分のペースで受講ができます。 今回は心理学 […]
グループカウンセリング

【お知らせ】新たにグループカウンセリングサービスを開始します！

2024年6月からグループカウンセリングの提供を開始します。 金沢心理カウンセリングルームJONでは、個人のカウンセリングだけでなく、グループカウンセリングサービスも提供することになりました。 グループカウンセリングにつ […]
エンカウンターグループ

エンカウンターグループの効果とは？自分自身と向き合い、内面の成長を促進する!

エンカウンターグループは、自分自身と向き合い、内面の成長を促進する効果が期待されるグループセラピーの一つです。本記事では、エンカウンターグループの概要や効果について、分かりやすく紹介します。 エンカウンターグループとは […]
集団精神療法

孤独や不安から解放される：集団精神療法のメリットとは？

集団精神療法とは 集団精神療法とは、複数の人が集まって行う心理療法のことです。個人セラピーとは異なり、グループの中で自分の問題を共有します。助け合うことで精神的な問題を解決することを目的としています。 集団精神療法と個人 […]

グループカウンセリングのポジティブな影響：自己理解を深め、自己成長を促進する

グループカウンセリングのポジティブな影響についてご紹介します。個人カウンセリングとの比較やグループカウンセリングの特徴もご紹介しています。ご参考になれば嬉しいです。 グループカウンセリングの基本的な概要や効果について グ […]
パーソナリティ

パーソナリティ心理学を対人関係に活用する方法

「あの人は、なんであんな行動をとるの！！」「どうして、あんなこと言われなきゃいけないの💢」 と、人との関係で悩んだり、怒ったりすることはありませんか？ 人の行動を決定づける一つの要因が、パーソナリティです。人間には、さま […]

性格は変えられる！？パーソナリティ変容に必要なこと

「なんで自分はこんなことをしちゃうのか」 「あの時、大事な人にあんなこと言わなかったらよかった」 このように思ったことはありませんか？ それらは、もしかしたらあなたの性格が影響しているかもしれません。 性格とは 性格は、 […]

『自尊心を感じて、自然な自信が持てるようになるワークショップ』　開催のお知らせ

みなさん、こんにちは。 「毎日を機嫌よく過ごしたい方のためのやさしさと思いやりのワークショップ」第一弾をお知らせします。 『自尊心を感じて、自然な自信が持てるようになるワークショップ』 2月5日(土)9:30〜11:00 […]