夫婦・家族のカウンセリングブログ

妻の不機嫌やイライラに上手に対処する方法を探している方は以外とたくさんいるのではないでしょうか。とにかく耐えるしかないのでしょうか。今回は解決のためのヒントを書いてみました。内容は、コミュニケーションの方法、自分の […]

「あなたはこんなに素晴らしい、こんなにいいところがあるよ。」と、どれだけ本心から伝えても全く受けとってもらえない。「自分はダメだ」と、自分を批判している友人や家族が周りにいませんでしょうか。そんな人を前にして、どんな […]

お知らせ　オンラインでのセルフヘルプグループの開催２０２０年１０月５日（月）２０：００〜オンラインですが、セルフヘルプグループを立ち上げてミーティングを開催しました。テーマは、家族関係、人間関係、ストレス、感情、メン […]

夫の言動にイライラを抑えられない！妻の不機嫌に耐えられない！夫婦・パートナーシップは人生の質を左右するとても大きな問題です。どうすればよい関係を維持できるのでしょうか。今回の記事では、一人でもできる夫婦関係・パート […]

どうすれば思春期の子どもとの関係を良くして、平和的に毎日を過ごせるのでしょうか。親や祖父母が子どもを傷つけるという事件も多くあります。一歩間違えれば、修復が難しくなる思春期の親子の関係性。これまで、私は、思春期臨床で […]

育児ストレスは放っておくと、子どもへの愛情を壊し、夫婦関係を破壊し、望まない結果をうむ可能性があります。そうしないための方策は自分だけではなく、子どもにも良い影響があるでしょう。ほんの少しの工夫でストレスへの対処がで […]

出産後２年以内の離婚率が高いことをご存知でしょうか。それだけ様々な負担があり、夫婦関係の変化がたくさんあります。その中でも要因として大きい育児のストレスについてお伝えしていきます。どうしようもないイライラに悩まされてい […]

毎日をポジティブな感情だけで気持ちよく過ごすにはどうすればいいか？答え：そんなことはできない、不可能です。いきなりびっくりしたかもしれませんね。すいません^^こう言ったのは、感情は自然と沸き起こるものなので、ネガティブ […]

感情に向き合うことで得られるものにはどんなことがあるかご存じでしょうか。安心感、幸福感、自己コントロール感、など、ポジティブな効果がとっても多くあります。しかし、感情に向きあうことに一種の恐れを感じる人がいるのも事実。 […]

感情にはどんな種類がある？特徴や役割は？揺さぶられずに安定して毎日を楽しく過ごすためにはどうすればいいでしょうか？人の悩みは、お金、健康、人間関係、将来のこと、などが中心です。その多くに感情が関係していることをご存知 […]