育児ストレス別の対処法を解説します
育児ストレスは放っておくと、子どもへの愛情を壊し、夫婦関係を破壊し、望まない結果をうむ可能性があります。 そうしないための方策は自分だけではなく、子どもにも良い影響があるでしょう。 ...
パワフルなリラクゼーション法（呼吸とグラウンディングとイメージワークの組み合わせ）
このリラクゼーション法は、身体レベルでのアプローチとイメージワークを組み合わせた方法です。始める前に落ち着ける場所や態勢を見つけてください。ゆったりとした気分で行っていきましょう。 ...
育児ストレスについて解説します
出産後２年以内の離婚率が高いことをご存知でしょうか。それだけ様々な負担があり、夫婦関係の変化がたくさんあります。その中でも要因として大きい育児のストレスについてお伝えしていきます。 ...
感情を活用して毎日を充実させる方法
毎日をポジティブな感情だけで気持ちよく過ごすにはどうすればいいか？答え：そんなことはできない、不可能です。 いきなりびっくりしたかもしれませんね。すいません^^こう言ったのは、感情 ...