エモーション・フォーカスト・セラピー

恥の役割 人の感情には様々なものがあります。嬉しい、楽しいというものから、怒りや不安や恥のようなものまでそれこそ様々です。 感情はもともととても適応的なもので、人が生きていく上で欠 ...

エモーション・フォーカスト・セラピー

エモーション・フォーカスト・セラピーが感情をどのように理解しているのか、について紹介しています。自分の問題と照らし合わせて考えてみると、解決の方向性が見えてくるかもしれません。 感 ...

エモーション・フォーカスト・セラピー

エモーション・フォーカスト・セラピーは、感情にフォーカスした心理療法です。ヒューマニスティック心理学、感情心理学、情動神経科学の観点などを統合して発展してきました。 落ち込んだり、 ...