カウンセリング技法アーカイブ - 金沢心理カウンセリングルーム JON

離婚や離婚の危機にある人に向けた、後悔やつらさを軽くするセルフケアのヒントをお伝えしていきます。もし、つらさや苦しさを感じている方がいたらこの記事を読み進めてみてください。離婚のつらさ離婚のつらさは、離婚を切り出さ […]

このコラムでは、離婚の可能性が高まる言動についてご紹介します。妻と夫で、それぞれ分けてみていきます。知っていると、離婚を未然に防ぐことができるかもしれません。自分の言動のチェックリストとして参考にしてみてください。結 […]

場面緘黙とは場面緘黙（かんもく）とは、特定の状況下で、ほとんどまたは全く話すことができなくなる状態で、「選択性緘黙症」や「選択性緘黙」ともいわれます。しかし、決して自分の意思で選択しているわけではありません。場面緘黙 […]

エンカウンターグループは、自分自身と向き合い、内面の成長を促進する効果が期待されるグループセラピーの一つです。本記事では、エンカウンターグループの概要や効果について、分かりやすく紹介します。エンカウンターグループとは […]

集団精神療法とは集団精神療法とは、複数の人が集まって行う心理療法のことです。個人セラピーとは異なり、グループの中で自分の問題を共有します。助け合うことで精神的な問題を解決することを目的としています。集団精神療法と個人 […]

グループカウンセリングのポジティブな影響についてご紹介します。個人カウンセリングとの比較やグループカウンセリングの特徴もご紹介しています。ご参考になれば嬉しいです。グループカウンセリングの基本的な概要や効果についてグ […]

夫婦カウンセリングに効果はあるのか。関係の修復やコミュニケーションを改善して、仲良く安心できる家庭を築いていくためのきっかけを夫婦カウンセリングで得ることができます。今回はその効果を分かりやすく紹介していきますので、どう […]

カップルカウンセリングは、夫婦やカップルで受けていただくカウンセリングです。妻のイライラ、夫のストレスなどコミュニケーションを阻害する要素はたくさんあります。カップル・夫婦カウンセリングは、カウンセラー１名に対し、夫婦や […]

あなたの睡眠の質は良いですか？睡眠は生活の中でとても重要なものです。質の良い睡眠は、充実した生活に欠かせないものです。人生の約３分の１は睡眠に充てられます。その大切な時間を意識して良いものにすることはQOL（qu […]

認知行動療法の発展認知行動療法は、認知、行動、感情が互いに影響し合うというモデルで、それまでの精神分析のような目に見えない心象や無意識への探索的な手法とは違い、行動面にフォーカスして発展しました。その後、認知心理学や認 […]

夫婦・家族のカウンセリングブログ