アダルトチルドレン

アダルトチルドレンとは もとはアルコール依存症を親に持つ子どもという意味で使われていた言葉ですが、広く機能不全のもとで育った人として使われるケースが多くなっていると思います。 機能不全家族とは、過度に厳しかったり、放置さ […]

適応障害

適応障害に有効な治療法とは?特徴や自分でできる対処法・予防法も紹介

職場での不適応から適応障害の診断を受ける人が多くいらっしゃいます。ストレスが原因で心身が不調になるのです。職場だけではなく、学業や発達障害の影響による不適応、家族関係などストレスの原因はさまざま考えられます。 適応障害は […]

不安症/不安障害について

不安症/不安障害とは?症状・克服方法を解説 自分でできる対処法も紹介

不安症/不安障害の症状や治療法や家族の関わり方を紹介します。不安症/不安障害の症状が強いと、ストレスも多く、安定した日常生活が送れません。不安症/不安障害のための生活の中での対処法や工夫があります。心理学的な対処の方法を […]

うつ病

うつ病とは?症状〜種類、家族の関わり方について解説

うつ病の症状や治療法や家族の関わり方を解説します。「うつ病で通院中だけど、良くなってない」「家族がうつ病になったけど、関わり方が分からない」などうつ病やうつ状態で辛い、苦しいという方は参考にしてみてください。うつ病の回復 […]

苦手な人との接し方と自分の身を守る方法

カウンセリングで受ける相談の内容としては、人間関係のことがとても多いです。 特に人との接し方や距離の取り方に課題を感じている方が多くいらっしゃる印象です。 世の中には価値観の異なるいろんな人がいるわけですから、社会に出て […]

カウンセリングを受けると悩みが解消されていく本当の理由

人生とは悩みに満ちている。 私は一度も悩みを持ったことがない人に出会ったことがありません。 世の中には悩みを持たない人もいるのかもしれませんが、大抵の人間は悩みを持ちます。 生きていればそれはいたって自然なことです。 そ […]

カウンセリングで得られるポジティブな効果について

カウンセリングは多くの場合、対話を通してクライアントの悩みや問題の解決、成長と癒しを目指していきます。 単に話しをするだけでとれだけの効果があるのかと疑問に感じる方もいらっしゃるでしょう。 今回はそうした疑問に対して、ど […]