『自尊心を感じて、自然な自信が持てるようになるワークショップ』 開催のお知らせ みなさん、こんにちは。 「毎日を機嫌よく過ごしたい方のためのやさしさと思いやりのワークショップ」第一弾をお知らせします。 『自尊心を感じて、自然な自信が持てるようになるワークショップ』 2月5日(土)9:30〜11:00 […] 2022年1月31日更新: 2022年1月31日カテゴリー: お知らせタグ: 自己肯定感, 自尊心, マインドフルネス, コンパッション, セルフ・コンパッション 自分と周りにやさしくなる勉強会〜マインドフルに自分と向き合う習慣を身につけよう！コンパッション・フォーカスト・セラピーの活用〜 １０月２３日（土） ９：００〜 次回のテーマは「厄介な脳を理解する」です。 勉強会で参考にする本は、こちら。「体験的コンパッションフォーカストセラピー＜実践から内省への自己プログラム＞ワークブック」 １０月２３日（土） […] 2021年10月19日更新: 2021年10月19日カテゴリー: お知らせタグ: 呼吸, マインドフルネス, コンパッション, セルフ・コンパッション, 瞑想 コンパッション・フォーカスト・セラピー勉強会・体験会のお知らせ コンパッション・フォーカスト・セラピーの勉強会・体験会を行います。２０２１年９月２５日９：００〜１０：００の予定です。 この記事では、内容や開催を思い立った経緯などをお伝えしています。興味のある方はぜひご参加ください。 […] 2021年9月17日更新: 2021年9月17日カテゴリー: お知らせタグ: 感情調整, マインドフルネス, コンパッション, セルフ・コンパッション, 瞑想
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自分と周りにやさしくなる勉強会〜マインドフルに自分と向き合う習慣を身につけよう！コンパッション・フォーカスト・セラピーの活用〜 １０月２３日（土） ９：００〜 次回のテーマは「厄介な脳を理解する」です。 勉強会で参考にする本は、こちら。「体験的コンパッションフォーカストセラピー＜実践から内省への自己プログラム＞ワークブック」 １０月２３日（土） […] 2021年10月19日更新: 2021年10月19日カテゴリー: お知らせタグ: 呼吸, マインドフルネス, コンパッション, セルフ・コンパッション, 瞑想
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