みなさん、こんにちは。

「毎日を機嫌よく過ごしたい方のためのやさしさと思いやりのワークショップ」第一弾をお知らせします。

『自尊心を感じて、自然な自信が持てるようになるワークショップ』

2月5日(土)9:30〜11:00の予定です。

こんな方に参加してもらいたいです。
✅自分のなかから出てくる自然な自信が欲しい人
✅何かにチャレンジするときの怖さに立ち向かいたい人
✅大切な人と親密な関係を作っていきたい人
✅心理学や心理療法に興味がある人

後日のアーカイブ視聴も可能です。

コメント欄のお申し込みフォームからご連絡ください。興味、関心のある方に来ていただけると嬉しいです。

【料金】　
各回３,０００円
３回セットで６,０００円

お申し込みフォームはこちらから。
https://6my1g.hp.peraichi.com

ワークショップでは、自分の中の思いやりとやさしさを育むワークを中心に進めていきます。ワークを続けていくと、きっと怖さへの対処、自然な自信、自分と他人を認め、受け入れる余裕が得られると思います。
第二弾、第三弾については、今後お伝えしいていきますね。タイトルはこんな感じで考えています。

第二弾
● 『マインドフルネスと思いやりの行動変容ワークショップ』2月 19日(土)9:30〜11:00

第三弾
● 『セフルコンパッションを体感する！ストレスにも効く思いやりとやさしさのワークショップ』3月 5日(土)9:30〜11:00