自分と周りにやさしくなる勉強会〜マインドフルに自分と向き合う習慣を身につけよう!コンパッション・フォーカスト・セラピーの活用〜 10月23日(土) 9:00〜 次回のテーマは「厄介な脳を理解する」です。 勉強会で参考にする本は、こちら。「体験的コンパッションフォーカストセラピー<実践から内省への自己プログラム>ワークブック」 10月23日(土) […] 2021年10月19日更新: 2021年10月19日カテゴリー: お知らせタグ: マインドフルネス, コンパッション, セルフ・コンパッション, 瞑想, 呼吸 自分と周りにやさしくなる勉強会〜マインドフルに自分と向き合う習慣を身につけよう! コンパッション・フォーカスト・セラピーの活用〜 第3回 2021/10/16 自分と周りにやさしくなる勉強会〜マインドフルに自分と向き合う習慣を身につけよう!コンパッション・フォーカスト・セラピーの活用〜 10月16日(土) 9:00〜 次回のテーマは「心地よいリズムの呼吸」です。 勉強会で参考に […] 2021年10月11日更新: 2021年10月11日カテゴリー: お知らせタグ: マインドフルネス, コンパッション, 瞑想, 呼吸
自分と周りにやさしくなる勉強会〜マインドフルに自分と向き合う習慣を身につけよう!コンパッション・フォーカスト・セラピーの活用〜 10月23日(土) 9:00〜 次回のテーマは「厄介な脳を理解する」です。 勉強会で参考にする本は、こちら。「体験的コンパッションフォーカストセラピー<実践から内省への自己プログラム>ワークブック」 10月23日(土) […] 2021年10月19日更新: 2021年10月19日カテゴリー: お知らせタグ: マインドフルネス, コンパッション, セルフ・コンパッション, 瞑想, 呼吸
自分と周りにやさしくなる勉強会〜マインドフルに自分と向き合う習慣を身につけよう! コンパッション・フォーカスト・セラピーの活用〜 第3回 2021/10/16 自分と周りにやさしくなる勉強会〜マインドフルに自分と向き合う習慣を身につけよう!コンパッション・フォーカスト・セラピーの活用〜 10月16日(土) 9:00〜 次回のテーマは「心地よいリズムの呼吸」です。 勉強会で参考に […] 2021年10月11日更新: 2021年10月11日カテゴリー: お知らせタグ: マインドフルネス, コンパッション, 瞑想, 呼吸