マインドフルネスの活用:人生のあらゆる瞬間をより深く楽しむ方法 今回はマインドフルネスを日常生活に活かし、人生を楽しむ方法について考えたことを書いていきます。ぜひご参考にしてみてください。 マインドフルネスとは? マインドフルネスとは、現在に意識を向け、判断することなく、その瞬間を経 […] 2023年5月29日更新: 2023年5月29日カテゴリー: マインドフルネスタグ: マインドフルネス, コンパッション, 瞑想, 日常
マインドフルネスの活用:人生のあらゆる瞬間をより深く楽しむ方法 今回はマインドフルネスを日常生活に活かし、人生を楽しむ方法について考えたことを書いていきます。ぜひご参考にしてみてください。 マインドフルネスとは? マインドフルネスとは、現在に意識を向け、判断することなく、その瞬間を経 […] 2023年5月29日更新: 2023年5月29日カテゴリー: マインドフルネスタグ: マインドフルネス, コンパッション, 瞑想, 日常