アダルトチルドレンの支援と回復・治療について アダルトチルドレンの生きづらさから解放され、充実して毎日を送っている人はどのようなケアや回復の道を歩んできたのか。 なぜか分からないけど、生きづらさを感じる 人と丁度いい距離感で付き合えない 自分のことを否定的に感じてし […] 2020年7月3日更新: 2021年5月19日カテゴリー: アダルトチルドレンタグ: カウンセリング, 依存症, 機能不全家族, 生きづらさ アダルトチルドレンとは？原因や特徴・問題点を解説します 「アダルトチルドレン」とは、もとはアルコール依存症を親に持つ子どもという意味で使われていた言葉ですが、広く機能不全の家族のもとで育った人として使われるケースが多くなっています。 機能不全家族とは？ 過度に厳しかったり、放 […] 2020年6月22日更新: 2021年5月19日カテゴリー: アダルトチルドレンタグ: 機能不全家族, カウンセリング, トラウマ, ＰＴＳＤ, 愛着障害 10 不安と恐怖の感情のトレーニング（不安編） 不安や恐怖にどう対処するかということが幸せに生きていくためには大切です。不安や怖れがない人はいませんが、不安や怖れとどう向き合っているかの違いが幸せや安心感に大きく影響します。このコラムでは、不安や怖れにどう向き合い、ど […] 2020年4月10日更新: 2021年10月7日カテゴリー: 不安感と恐怖感情の対処タグ: 感情, 不安, 臨床心理士, 恐怖, トレーニング, カウンセリング 家族関係のイライラを改善する３つのコツ 家族との関係は、日常の幸せや幸福感に大きく影響します。ここでは、家族関係をよくして、イライラを改善する３つのコツについてまとめてみました。家族関係や人間関係に悩みを持つ方に何らかの気付きがあると嬉しいです。 自分を整える […] 2020年3月31日更新: 2021年3月7日カテゴリー: 家族関係タグ: カウンセリング, 家族関係, 夫, 妻, イライラ, いらいら 職場のメンタルヘルス 働き方改革が始動する中で、残業の抑制やパワハラの禁止などの様々な施策が実施されています。変化のタイミングは大変なこともたくさんあり、管理職も非管理職にとっても自身のメンタルヘルス対策がとても大切で急務だと感じています。 […] 2019年7月22日更新: 2021年3月7日カテゴリー: 職場のメンタルヘルスタグ: ラインケア, セルフケア, カウンセリング, EAP, メンタルヘルス, 職場 不登校のカウンセリング 不登校とはどんな状態でどうすれば改善されるのか。そもそも改善が必要なのか。「子どもが不登校でこのままだと心配」「学校に行きたいけど行けない」など、親や当事者はいろんな思いを抱えています。平成24年から増えている不登校。ス […] 2019年7月4日更新: 2021年3月7日カテゴリー: 不登校タグ: カウンセリング, 不登校, 発達障害, スクールカウンセラー 幻聴などの幻覚に困っているときの対策 幻聴、幻視などの幻覚の症状について 幻覚は、実際にはない音を聞いたり、モノを見たり、匂いを感じたりする精神症状です。 特に割合としては幻聴が、よくみられる症状です。 幻聴をはじめとする幻覚は統合失調症の代表的な症状ですが […] 2019年6月3日更新: 2021年3月7日カテゴリー: 幻聴・幻覚タグ: カウンセリング, うつ病, ＰＴＳＤ, 幻聴, 統合失調症 うつ病かなと思ったら、やった方がいいこととやらない方がいいこと うつへの気付き うつ病やうつ状態になると気分の落ち込みなどの他にも多くの変化があります。認知機能が下がり、物忘れや判断力が低下することがあります。睡眠や食欲の異常、頭痛や腹痛などの身体的な変化があります。生活の中でできて […] 2019年6月1日更新: 2021年9月29日カテゴリー: うつ病タグ: カウンセリング, うつ, うつ病, 回復, 臨床心理士 アダルトチルドレン アダルトチルドレンとは もとはアルコール依存症を親に持つ子どもという意味で使われていた言葉ですが、広く機能不全のもとで育った人として使われるケースが多くなっていると思います。 機能不全家族とは、過度に厳しかったり、放置さ […] 2019年1月31日更新: 2021年3月7日カテゴリー: アダルトチルドレンタグ: カウンセリング, 回復, トラウマ, アダルトチルドレン, 依存症 適応障害に有効な治療法とは？特徴や自分でできる対処法・予防法も紹介 職場での不適応から適応障害の診断を受ける人が多くいらっしゃいます。ストレスが原因で心身が不調になるのです。職場だけではなく、学業や発達障害の影響による不適応、家族関係などストレスの原因はさまざま考えられます。 適応障害は […] 2019年1月24日更新: 2021年1月11日カテゴリー: 適応障害タグ: カウンセリング, 回復, 治療, 適応障害 < 1 2 3 4 5 >
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10 不安と恐怖の感情のトレーニング（不安編） 不安や恐怖にどう対処するかということが幸せに生きていくためには大切です。不安や怖れがない人はいませんが、不安や怖れとどう向き合っているかの違いが幸せや安心感に大きく影響します。このコラムでは、不安や怖れにどう向き合い、ど […] 2020年4月10日更新: 2021年10月7日カテゴリー: 不安感と恐怖感情の対処タグ: 感情, 不安, 臨床心理士, 恐怖, トレーニング, カウンセリング
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