初めての方へ

2018年11月17日

数あるカウンセリングサービスから当サイトにお越しいただきありがとうございます。
よいご縁になることを願っております。

以下に日本カウンセリングオフィスでご提供できることをまとめてみました。

カウンセリングの相談内容

カウンセリングを受けて、何が得られるの?
「病気とまではいかないけど、最近、落ち込み気味」
「現状に行き詰まって、どうすればいいか分からない。」
「とにかく話を聞いてもらいたい。」
「今あるストレスが、苦しくて、しんどくて仕方がない。」
「自分に自信が持てなくて困っている。」
「人間関係がうまくいかない。」

たとえばこのようなことに悩んでいらっしゃる方に対して、カウンセリングを通して、普段の生活で何気なく感じるしんどさや苦しさを軽くしていきます。カウンセリングを受ける中で、様々な効果を感じることになると思います。

問題が整理され、気付きを得て、対人関係が改善し、ストレスに強くなる。自己肯定感がはぐくまれ、癒され、自分の成長を感じる、など、セッションを進めていく中でたくさんの変化を感じることになると思います。

また、対人関係、心身の健康、仕事や経済的な面、など人生の中の違う側面でも実はそれぞれつながっていると感じることがあります。どれかが好転すると、人生の他の側面も良くなっていくことがあるからです。

他にも、例えばこんな相談を受けています。

  • 心理的な問題・・落ち込み、傷つき、喪失体験、過去の嫌な体験
  • 家族の問題・・夫婦関係、親子関係、思春期の子との関わり、家族の精神疾患
  • 人間関係の問題・・恋愛関係、上司・部下などの職場の人間関係など
  • 精神疾患にかかる問題・・うつ、不安、パニック、摂食障害、双極性障害、依存症、トラウマなど
  • 他にも自分の将来のこと、性格、考え方、生き方など幅広くご相談を承ります。

まずはお気軽にお問い合せください。

カウンセリングを受けるってちょっと不安だな~という方へ

「こんなちょっとしたことでも相談していいのかな」
「こんな小っちゃなことで悩んでいるなんて知られたくないな」
「初めて会う人に、自分の秘密にしていることや恥ずかしいことを相談できるわけがないよ」
「私は精神的な問題とは関係ない」

こんな方にこそ、ぜひカウンセリングを受けてもらいたいと思います。話したくないことを無理に話す必要はありませんのでご安心を。まずはカウンセラーとの相性を感じてもらうだけでもOKです。

悩みの大小はとても主観的なものです。クライアントの方にとって、どれだけ重大で大切なことなのかが重要なんです。私は、クライアントの方の自分の課題に向き合うその勇気にいつも尊敬の念を感じます。

また、健康度の高い方がカウンセリングから得られる恩恵も多くあります。

たとえば、

  • カウンセラーと対話することで自分の考えや価値観が整理される。
  • 自分との対話が進む中で、自分の本当の気持ちや考えにはっきりと気づくことができる。
  • 将来に関する明確な方向性や自分が本当に望んでいることに気付くことができる。
  • 自分の中の本質的な葛藤に気付き、それを統合していくことができる。
  • 心の奥底にある根本的な葛藤の原因に気付き、それを癒していくことができる。

セッションを進めていく中で明らかになっていくことは多くあると思います。
あなたからのお問い合わせや質問をお待ちしております。こちらからお気軽にお問合せください。

自己紹介

私は、社会人として事業会社に10年ほど働いたのちに、臨床心理学の専門大学院に学び臨床心理士の資格を取得しました。

これまで上場企業の人事部での経験、精神科クリニックでのカウンセリング経験、精神障害者の就労支援、スクールカウンセラーとして思春期の子どもと親の悩み相談、など、健康度の高い方から精神疾患のある方、子どもから大人、親や家族の方、など本当に幅広い方とのカウンセリング実績があります。述べ10,000件を超えるカウンセリングや面談の経験がサポートを必要している方や社会への貢献につながるものと信じています。

よかったらプロフィールもぜひご覧ください。

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