エモーション・フォーカスト・セラピー

エモーション・フォーカスト・セラピーは、感情にフォーカスした心理療法です。ヒューマニスティック心理学、感情心理学、情動神経科学の観点などを統合して発展してきました。 落ち込んだり、不安を感じたり、人間関係がうまくいかなかったりなどの日常生活にある問題は、感情が引き金や原因になっていて、その感情を適応的なものに変化させることで、問題を解消するという心理療法の一つの理論・技法です。 とてもパワフルでクライアントの方が「変わる」ということを実感できる心理療法だと感じています。私がカウンセリングや心理学を実践するなかで、エモーション・フォーカスト・セラピーとの出会いは特別なものでした。 金沢心理カウンセリングルームJONでのカウンセリングでも、エモーション・フォーカスト・セラピーの考え方や技法を活用してセッションを進めていきます。 ご参考までにエモーション・フォーカスト・セラピーについての詳しい内容を記事にまとめました。 揺れ動く感情の波をコントロールできるのか?!(感情についての紹介) カウンセリングの予約は以下のフォームからお申し込みいただけます。 ご予約・お問い合わせはこちら 金沢心理カウンセリングルームJONでは、石川県の金沢で対面でのカウンセリングを行っております。オンラインカウンセリングやメールでのカウンセリングであれば、全国からのご依頼をお受けできます。ぜひご活用ください。
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